イライラするときもあるさー 禁煙2週間

2016/05/06 17:11
本編ですよ(笑) 今日は出かけていたのでアップ遅くなりましたが 写真と体重は先に測っておいたので データは正確。 明日と明後日はデータが取れないかもしれません。 ご了承ください…でも何か書きたいな。 ちょっといらいらしちゃいました(´;ω;`) 生理ってのもあるんですが ほかのブログで1000文字くらい書いちゃって、半分にしてまず投稿しようと思ったら 手先の間違いで全部消えちゃったんです はあ~。。。。 こんなときはね 書いてはいけ..

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禁煙 効能? 喫煙 効能? 太ったから肌がよくなる?

2016/05/04 12:47
禁煙12日目ですかね。ほほはもっちりしてきた気がするけど、太ったからかな? 昨日なんとなあくネットを見ていましたら、 禁煙の効果効能、 喫煙の効果効能、 どっちの意見もあるんですね。当たり前ですが。 喫煙がストレス解消に役立っているのなら、 禁煙するとストレス耐性が落ちてイライラが倍増するから 禁煙なんかしなくていいという意見は聞いたことがあると思います。 これに対して 吸うからほっとするんじゃなくて、 吸って、時間がたってニコチンが欠乏すると..

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順調に 増えてる 禁煙 太る やせる

2016/05/02 11:59
やばい… 順調に増えてる  ( ´∀` ) 昨日パスタをたくさん食べました。 たくさん作っておいて、腹が減るたびつまんでいました。 だめね~、 どれだけ食べたかわからなくなってきちゃう。 胃が荒れて口内炎もできちゃった。 胃が荒れると風邪もひきやすくなります。抵抗力が落ちるのね。 今日までは買った数値をエクセルに書き出してグラフにしてみました。 ひな形があったからのっけただけなんですけれど 筋肉量はあんまり変わっていませんでした。 純粋に..

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電子タバコ ほしいかも。 禁煙 喫煙理由

2016/05/01 10:28
禁煙してるっていう気合いはないですね。 始めて10日たったのですが Icos気になりますけれど、今吸わないで済んでいますからあえてまたちょっと吸いに戻る気もなく… ニコチン、タールゼロの電子タバコなら、ちょっとあってもいいかなって思いますけれどね。 「たばこ…」 とは思わないのですが、 「何かを強く吸う行動を最近していないな?」 と、体が思い出す感じですね。 何をかじっても解消されないので、食べることでは解決しないのですが。 腹は減る。これはたばこで今まで胃..

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朝カレー! 太ってきた… 禁煙 食欲との戦い (笑)

2016/04/29 12:00
お昼になっちゃう(;^_^A 今日は出したオークションの終了日なので、対応を先にしておりました… 全然関係ないんですけれど、父の古い腕時計がたくさんありましてね。 もう動いていないものばっかり。 でもオークション見たら、「ジャンク品」として出品している人がいるんですね! 試しにいくつか出したら1点だけ、3,000円超えの値がついて。 パーツどりするようですね。 高値になったのははスイスの時計です。新品の時はもっといい値段だったんでしょうね。 でも私なん..

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解毒 禁煙 花粉症 ジャンクフード はて、この先につながっているものとは?

2016/04/28 09:52
雨が降っていますね。風邪ひいていませんか? 最近食生活にも気を付けるようになってきました。 自分で選べるとついつい、砂糖の入ったものばかり飲んでしまいがちです。 コーヒーばっかり飲んでいましたが、砂糖入れてますからね。 タバコをやめて、ストレス耐性が落ちたかな、いらいらすることがあって、 砂糖控えてみたらどうだろうと、 最近ではコーヒーよりも水。浄水ににがりを入れたものを飲んでいます。 にがりは花粉症対策で時々飲んでいました。 豆腐を作るときに入れるもので..

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