解毒 禁煙 花粉症 ジャンクフード はて、この先につながっているものとは?

2016/04/28 09:52
雨が降っていますね。風邪ひいていませんか? 最近食生活にも気を付けるようになってきました。 自分で選べるとついつい、砂糖の入ったものばかり飲んでしまいがちです。 コーヒーばっかり飲んでいましたが、砂糖入れてますからね。 タバコをやめて、ストレス耐性が落ちたかな、いらいらすることがあって、 砂糖控えてみたらどうだろうと、 最近ではコーヒーよりも水。浄水ににがりを入れたものを飲んでいます。 にがりは花粉症対策で時々飲んでいました。 豆腐を作るときに入れるもので..

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すぐ禁煙 外来 とかって、どうなんですかね。。。

2016/04/27 17:16
禁煙外来 電子タバコ マックシェイク が、おいしいね(はーと、ちゅっ) こんにちは~! リンクテスト何回もしちゃって、たぶんツイッターとフェイスブック騒がせましたごめんなさい(;^_^A ついでなんで(?)新しい記事書きました。 リンクのお勉強を復習しつつ(まだまだまだ初心者なもんで)。 本日も余談のお時間です… 禁煙外来って、一時すんごいコマーシャルしていましたよね。 病気のキャンペーンって時々起きますが、ま、仕掛け人がいるのかな~? でも、見直..

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禁煙 太る 痩せる (*_*;

2016/04/27 09:09
おはようございます! おなかがすいた… ( ´∀` ) まだ始まったばかりですが、 昨日なんかもちょっと仕事のことでいろいろストレスがありましたが、 タバコに逃げることはありませんでした! ほかのところに行くみたいですけれどね(;^_^A プチ逃避というか、プチ家出みたいな。。。子供かっ! ★★★★★ 本日のおすすめ! ★★★★★ 夏までにコミットする? (笑)食欲との戦いですからねえ。。。アプリです。ゲーム感覚でお気軽に。 私の腹もやばい。。。 ..

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禁煙続いています!( ̄ー ̄)V

2016/04/26 07:09
おはようございます! 今朝はなんかお肌から出血が Σ(゚Д゚) 無意識に顔に手が行く癖があって、 かゆいってほどじゃないんですが鼻の周りの皮膚をむこうとしたり、 おでこやあごの周りをこすって消しゴムのかすのようなものを生成したり(きたなくてすいません!) そういう癖ってよくないですよね。肌荒れの原因になる。 今朝洗顔するときに鏡に向かいましたら、鼻筋のあたりにふらふらした皮膚が。 ちょいっと軽く退けましたら、出血してしまいました! 小鼻周りも固くなってぽろっと..

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禁煙24時間無事超えた(笑)

2016/04/24 08:04
おはようございます! 昨日丸一日たばこ吸わずに済みましたよ! 連れが吸っていても平気!(連れはやめない!って言ってるんですよ;;) って、一人でいるほうがしんどいかな。暇になるとね。暇じゃないはずなんだけど(笑) 今日もがんばります^^ ★★★★★ 本日のおすすめ! ★★★★★ この商品、禁煙グッズではないんですね。 喫煙している人がうしないやすいものを補っているみたいです。 喫煙していると味覚も鈍るし、肌も荒れるし、のど、、粘膜もおかしくなりますね。..

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減煙じゃだめですか(笑)

2016/04/22 07:51
おはようございます! 昨日新しくひと箱開けて、吸い終わったら禁煙始めようと思っていましたが、 9本しか吸っていなかったみたいですね(笑) 今朝11本あった。 で、そのまま禁煙スタートすればいいんですけれど、 減煙していくかなと思って今朝一本吸いました。 ゆうべはタバコを持たずに2時間くらい歩いてきました。案外行けるものですね。 帰ってきてもすぐには吸わず いただいたパイナップルを半分食べて胃の痛い感じで寝ました。 やめると太るっていうのが今までのパターンだっ..

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